Mindful en draadjes

Mindful en draadjes.
Mindfulness en draadjes wat heeft dit met elkaar te maken? 

Soms wil je even aan niks denken gewoon even alleen maar in het moment zijn. Je herkent dit vast wel. Je hoofd zit vol met van alles. Het is zo vol met gedachten en die lopen ook nog eens allemaal door elkaar. Hoe kun je orde maken in deze chaos van al deze gedachtes?