Ben jij ook zo moe?

Ben jij ook zo moe?

Soms ben je gewoon te moe.

Ben je soms ook zo moe? Moe van alles wat er van je verwacht wordt? Wat je moet doen? Van alle taken en vragen? Is je to do list altijd te lang en je dag te kort? Je energie is laag en lontje kort. Je geduld is op en je wilt eigenlijk alleen maar rust. Geen vragen meer. Wat kun je doen om dit te veranderen?

Meer lezen

Mindful en draadjes

Mindful en draadjes

Mindfulness en draadjes wat heeft dit met elkaar te maken? 

Soms wil je even aan niks denken gewoon even alleen maar in het moment zijn. Je herkent dit vast wel. Je hoofd zit vol met van alles. Het is zo vol met gedachten en die lopen ook nog eens allemaal door elkaar. Hoe kun je orde maken in deze chaos?

Meer lezen

Heb je een probleem? Een beslissing nemen geeft rust.

Heb je een probleem? Een beslissing nemen geeft rust.

Soms heb je een probleem en weet je niet wat de oplossing is voor deze kwestie.

Het houd je steeds bezig en het blijft malen in je hoofd. Je slaapt slecht en voelt je rot. Door een besluit te nemen hoe je met dit probleem omgaat creëer je rust. Hoe doe je dit en wat levert het je op?

Meer lezen

Vraag jij weleens om hulp?

Vraag jij weleens om hulp?

Vind jij het ook zo lastig? Om hulp te vragen?

Je weet dat het soms beter kunt doen maar toch hé. Wat zullen ze wel niet van me denken? Belast ik de ander er niet te veel mee? Heb ik dan niet gefaald? Dit moet ik toch ook zelf kunnen?  Meer lezen

Leuk dat je op mijn website bent!

Mis niets en blijf altijd op de hoogte van alle activiteiten. Ontvang speciale aanbiedingen en  mijn blogberichten in je mailbox. Schrijf je daarom in voor mijn nieuwsbrief.

 

Inschrijven