Alles moet perfect zijn

Alles moet perfect zijn

Alles moet perfect zijn. Het perfecte leven, bestaat het? Ja hoor. Kijk maar op Facebook en Instagram. Iedereen is gelukkig. Heeft leuk werk, een fijn gezin en een geweldig sociaal leven. Jij ook?

Vind jij ook dat jij alles perfect moet kunnen? Het perfecte leven moet hebben. Gelukkig moet zijn en dat je zeker niet mag klagen? Je hebt immers alles. Je mag van jezelf geen fouten maken. Andere mogen dit wel maar jij niet. Wat levert dit je op? Krijg je extra waardering? Ben je gelukkiger? Of is de druk zo hoog voor jezelf dat je soms het gevoel hebt dat je bezwijkt?

Meer lezen

Angst en onzekerheid

Angst en onzekerheid

Angst en onzekerheid laat jij je hierdoor leiden? Deze stemmen in je hoofd die zeggen dat je het toch niet kunt. Je niet goed genoeg bent. Anderen alles beter kunnen en niemand op jou zit te wachten?

Lastig toch? Je wil er niet naar luisteren en dat lukt je soms maar dan gaat er iets niet zoals je gehoopt had en ja hoor daar zijn ze weer. In volle glorie. En ze vertellen je alles wat er niet goed is aan je. Dat is eigenlijk best veel. Alle leuke dingen aan jou zijn er ineens niet meer. Je voelt je rot, een mislukkeling en geeft deze stemmen gelijk.

Meer lezen

Aanschuifavond bij Kust

Aanschuifavond bij Kust

Haakcafé workshop schaapje haken


We beginnen de avond met een eenvoudig 3 gangen aanschuifdiner tot ongeveer 19.30 uur. Daarna begint het haakcafé mindful met draadjes en gaan we een schattige schaapje maken.

Je bent niet zo maar creatief bezig. Je krijgt een combinatie van creatief, meditatie en mindfulness. Dit is een fijne manier om creatief bezig te zijn. Je gaat creëren vanuit liefde voor jezelf en de materialen waarmee je werkt. Met de kleur die je op dat moment nodig hebt. Je komt (weer) in contact met je eigen creativiteit.

Ik begeleid je door middel van oefeningen en meditatie naar de focus op jezelf al het anderen is voor dat moment even niet belangrijk. Met elkaar gaan we werken aan een creatie met liefde, aandacht en zonder oordeel.

Tijdens deze workshops gaat het om samenzijn, samenwerken en verbinden. Iedereen gaat natuurlijk met een schattig schaapje en een goed gevoel naar huis.

Deze avond is inclusief:
– 3 gangen aanschuifdiner,
– Kopje koffie of thee,
– De workshop met veel waardevolle informatie, uitleg en professionele begeleiding,
– een werkboek,
– materialen om mee te werken,
– veel inspiratie en tips.

De totaalprijs voor de avond is € 37,50.

Aanmelden kan t/m 29 maart (dit in verband met inkoop materialen voor de workshop).

Aanmelden

R&C creatief

 

Echte schoonheid zit van binnen

Echte schoonheid zit van binnen

Echte schoonheid zit van binnen. Hoe vaak horen we dit? Maar is het echt zo of worden we toch wel op ons uiterlijk afgerekend?

Hoe komt dit en welke waarde hecht jij aan je uiterlijk? Hier mijn persoonlijk verhaal over de acceptatie van mijn littekens in mijn gezicht na mijn ongeluk.

Meer lezen

Geen tijd voor creativiteit?

Geen tijd voor creativiteit?

Eigenlijk wil je graag creatief bezig zijn maar ja, je hebt er geen tijd voor.

Je ziet zoveel leuks maar dat kun jij toch niet maken.  Er zijn allerlei redenen waarom je er niet aan begint. Je bent gewoon niet creatief. Te duur. Je weet eigenlijk niet wat er bij jou past.

Maar toch blijft het kriebelen. Je ziet zo veel leuks voorbij komen. Hoe leuk zou het zijn om dat te maken. Zal ik eens iets zeggen. Al die leuke dingen die je op social media voorbij ziet komen, kun jij ook maken. Meer lezen

Leuk dat je op mijn website bent!

Mis niets en blijf altijd op de hoogte van alle activiteiten. Ontvang speciale aanbiedingen en  mijn blogberichten in je mailbox. Schrijf je daarom in voor mijn nieuwsbrief.

 

Inschrijven