Relaxed and Crea dag

Een heerlijke dag vol mindfulness, creativiteit en meditatie. We gaan met de 8 factoren van mindfulness aan de slag, je krijgt tips hoe je dit in je dagelijks leven integreert, we gaan heerlijk mediteren en vanuit je eigen innerlijke flow creëren.

Bij een Relaxed and Crea dag krijg je:
een dag met veel waardevolle informatie, uitleg en professionele begeleiding,

  • koffie/thee en lekkers,
  • een heerlijke (vegan) lunch,
  • verschillende meditaties,
  • yogaoefeningen,
  • ademhalingsoefeningen,
  • een werkboek,
  • diverse materialen om mee te werken,
  • een leuke attentie in Relaxed and Crea stijl.

De duur van deze dag is 4,5 uur. De kosten zijn € 99,– pp. Kijk in de agenda voor de data of maak een afspraak voor een R&C dag. Samen plannen we een afspraak in op een datum, tijdstip en locatie die bij jou past.