Wil je helen, loslaten en vergeven?
Soms maken we iets mee wat ons veel verdriet doet of worden we erg gekwetst door iemand. Helen waarom is het zo belangrijk maar ook zo lastig?
Wil je helen, loslaten en vergeven?
Relaxed
Jezelf blijven
Wil jij jezelf blijven?
Jezelf blijven of weer worden…………. Waarom is het zo lastig en hoe heb ik dit gedaan.
Meer lezen
Wisselademhaling
Wisselademhaling
Een mooie oefening van de wisselademhaling (Nadi Shodhana Pranayama) waarbij je, je lichaam van levensenergie voorzien reinigt. Je voelt jezelf heerlijk en vol energie nadat je deze oefening hebt gedaan. Ik zou zeggen begin en ervaar zelf wat deze oefening voor je doet.
Meer lezen
Wie zet jij op de eerste plaats?
Jezelf op de eerste plaats zetten is dat egoïstisch? Waarom is het zo moeilijk? Het lijkt wel of iedereen er een mening over heeft. Wat je wel en niet moet doen maar doe wat bij je past dat is het belangrijkste.
Meer lezen
Kracht en Balans
In je kracht staan en in balans zijn willen we allemaal maar toch vinden we het vaak lastig. Waarom is het zo lastig? Waarom is het zo belangrijk? Waarom staan kracht en balans in verbinding?
