Ben je soms ook zo moe? Moe van alles wat er van je verwacht wordt? Wat je moet doen? Van alle taken en vragen? Is je to do list altijd te lang en je dag te kort? Je energie is laag en lontje kort. Je geduld is op en je wilt eigenlijk alleen maar rust. Geen vragen meer. Wat kun je doen om dit te veranderen?
Soms maken we iets mee wat ons veel verdriet doet of worden we erg gekwetst door iemand. Helen waarom is het zo belangrijk maar ook zo lastig?
Jezelf blijven of weer worden…………. Waarom is het zo lastig en hoe heb ik dit gedaan.
Meer lezen
Een mooie oefening van de wisselademhaling (Nadi Shodhana Pranayama) waarbij je, je lichaam van levensenergie voorzien reinigt. Je voelt jezelf heerlijk en vol energie nadat je deze oefening hebt gedaan. Ik zou zeggen begin en ervaar zelf wat deze oefening voor je doet.
Meer lezen
Jezelf op de eerste plaats zetten is dat egoïstisch? Waarom is het zo moeilijk? Het lijkt wel of iedereen er een mening over heeft. Wat je wel en niet moet doen maar doe wat bij je past dat is het belangrijkste.
Meer lezen
Mis niets en blijf altijd op de hoogte van alle activiteiten. Ontvang speciale aanbiedingen en mijn blogberichten in je mailbox. Schrijf je daarom in voor mijn nieuwsbrief.