Een nieuw begin, dingen veranderen, waarom niet?

Een nieuw begin, dingen veranderen, waarom niet?

Denk je soms het moet anders? Is dit het nu? Waarom moet ik alles alleen doen? Hoe moet ik alles gedaan krijgen? Hoe kun je het anders doen?

Een nieuw begin, dingen veranderen, waarom niet? Gewoon doen.   Meer lezen

Wisselademhaling

Wisselademhaling

Een mooie oefening van de wisselademhaling (Nadi Shodhana Pranayama) waarbij je, je lichaam van levensenergie voorzien reinigt. Je voelt jezelf heerlijk en vol energie nadat je deze oefening hebt gedaan. Ik zou zeggen begin en ervaar zelf wat deze oefening voor je doet. 
Meer lezen