Wees en voel je welkom op mijn site!

Hier deel ik inzichten en creativiteit

Waarom Relaxed and Crea?

Hier ben je aan het juiste adres voor een relaxed en creatief leven. Je kunt hiervoor je eigen creativiteit op verschillende manieren inzetten. Zeg nu niet, "ik ben niet creatief". Elk mens is een creatie. Elke mens heeft daarom zijn eigen creativiteit. Soms is het gewoon nog even zoek wat er bij je past. Daar wil ik zoveel mogelijk met je delen.

Wat is Relaxed and Crea?

Een platform waar ik mijn inzichten en creativiteit deel om je te inspireren.

Wat wil ik bereiken met Relaxed and Crea?

Het leven van vrouwen makkelijker maken. Zodat we in rust en liefde kunnen leven. Met elkaar kunnen we dit bereiken en elkaar versterken.

Creatief

Gewoon lekker crea bezig zijn. Leuk en gezellig met je collega's, vriendinnen of familie.

Intuïtief creatief

Een combinatie van van creatief, meditatie en mindfulness. Je kunt intuïtief hele mooie dingen creëren.

Creatieve Therapie

Helen, verwerken en jezelf vinden.

Een relaxter leven zonder stress

Creatief bezig zijn verminderd stress. Het maakt je hoofd leeg. En het is fijn om te doen.

Wie is Natasja?

Een creatieveling met een positieve kijk op het leven.

Wie ben ik?

Ik ben Natasja Rijken. En ik geef graag mijn creativiteit en positiviteit door.

Relaxed and Crea.

Hoe het allemaal begon. Ik ben moeder van een kind met dyslexie, autisme, gilles de la tourette en transgender dysforie. Voor ons allebei geen gemakkelijk pakket. Tijdens een periode waarin het niet goed ging met mijn kind ben ik creatief aan de slag gegaan. Om mijn zinnen en gedachte te verzetten.

Creatief aan de slag.

Wat was het gevolg? Ik merkte dat ik alles beter kon behappen, niet steeds bleef piekeren maar vooral dat ik het leuk vond. Het gaf mij een goed gevoel. Jaren geleden was tegen mij gezegd dat ik niet creatief was. Wat een openbaring om dat niet meer te geloven en te denken.
Plezier!

Plezier!

En dat wil je delen. Met veel plezier geef ik mijn kennis en tips door aan jou. Zodat jij ook een relaxter leven zonder stress kunt hebben.

Ontvang inzichten, positiviteit en creativiteit in je mailbox

Wat deelnemers zeggen over R&C

Deelnemers van verschillende activiteiten van Relaxed and Crea zeggen het volgende:
Liefde voor jezelf

Liefde voor jezelf

affirmatie

"Ik heb vrijwel dagelijks tien keer achtereen de affirmatie uitgesproken: ik hou van jou en je bent mooi. Ik heb mooie inzichten gekregen tijdens het uitspreken van de affirmatie. Zelf liefde gaat in wezen niet over uiterlijk, maar over wat daarachter zit. De ziel. Ik merkte dat wanneer ik daar doorheen keek, dus door het oog dat in mijn ogen minder goed was als de ander, dit oog ging glanzen. Mijn ogen gingen dus glanzen door het uitspreken van de affirmaties."

Intuïtieve creatieve workshop

Intuïtieve creatieve workshop

Meditatie

"Je geeft hele fijne meditaties"

Samenzijn

Samenzijn

creatief en meditatie

"Lieve Natasja,
Dank je wel voor de fijne workshop.
Het creatieve aspect in combinatie met het spirituele vond ik mooi. Dank je voor het samenbrengen van een fijne groep vrouwen. Een inspirerende ochtend waarin veel gevoelens loskwamen. Dank je wel daarvoor. "

Creatieve workshop

Creatieve workshop

experimenteren

"Super leuke workshop gevolgd. Door alle tips heel veel geleerd. Natasja is enthousiast en weet veel. Maar ze laat je vooral ook zelf ontdekken en dat is erg fijn en relaxed."

Blog

Recente blogberichten

Ochtendstress

Ochtendstress, heb jij er ook last van? Dat niets zo gaat als je zou willen? Alles meer tijd kost en verkeerd gaat? Je kind niet luistert? Niet doet wat jij wilt?En dat jij voor dit alles geen tijd en geduld hebt? Dat je elke ochtend denkt nu ga ik het anders doen? Maar dat het na 5 minuten weer precies hetzelfde is. Je jezelf hoort schreeuwen van frustratie en onmacht? Je toch weer te laat bij school en op je werk komt? Je helemaal opgebrand bent terwijl de dag nog maar net begonnen is?

Weer opladen

Weinig energie? Hoe kun je jezelf weer opladen? Moet je telefoon altijd aan staan? Moet jij altijd aan staan? Of mag je ook weleens een pauze nemen?

Echte keuzes maken vraagt moed

Vind jij het ook zo lastig om een keuze te maken? Blijf jij vaak twijfelen en ben je bang om de verkeerde beslissing te nemen? Kiezen kan je ook veel rust geven. Het vraagt alleen moed om toe te geven dat je deze keuze moet maken. Of om te stoppen met twijfelen en te zien wat deze keuze je gaat brengen.

Relaxed and Crea

Postadres: Garnalenstraat 50 4691 KK Tholen Telefoonnummer: 06 14982203

Stuur een e-mail